যৌন বৃদ্ধিকর খাদ্য?

যৌনশক্তি বৃদ্ধিকর খাবার: ১/রসুন: রসুনকে গরীবের পেনিসিলিন বলা হয়। কারন রসুনে রয়েছে অ্যান্টিসেপ্টিক ক্ষমতা। যা যৌনশক্তি বৃদ্ধির জন্য গুরুতপূর্ন ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন সকলা বেলা খালি পেটে ২-৩ কোয়া রসুন চিবিয়ে খান। এতে আপনার যৌন শক্তি বৃদ্ধি পাবে। ২/গাজর: ১৫০গ্রাম গাজর কুচি ১চা চামচ মধু এবং হাফ-বয়েল ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে দুমাস খেলে পুরুষের যৌনসক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ৩/দুধ:বিশেষ করে ছাগলের দুধ পুরুষের যৌন সক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অতুলনীয়। এজন্য প্রতিদিন ১গ্লাস ছাগলের দুধ পান করতে পারেন। ৪/বাদাম/বিভিন্ন বীজ:কাজু বাদাম,পেস্তাবাদাম ও সূর্য্যমুখীর বীজ ইত্যাদিতে প্রচুর মনোস্যাচুয়েটেড ফ্যাট আছে যা শরীরে উপকারী কোলেস্টেরল তৈরী করে। আর কোলেস্টেরল যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে।