আপনার মনোবল কে বৃদ্ধি করুন । প্রতিদিন দৌড়ের প্র্যাকটিস করুন । অল্প অল্প করে প্র্যাকটিস করতে করতে অভ্যাসে পরিনত হয়ে যাবে তখন আপনার এমনিতেই দৌড়ের স্পিড বৃদ্ধি পাবে ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
এটি কয়েকটি কারণে হতে পারে-
১. আপনার শ্বাস নালীর সংকোচন হওয়া (RTI)
২. আপনার স্বাস্থ্য প্রয়োজনের তুলনায় কম বা বেশি
হওয়া।
৩. হার্টের দুর্বল অবস্থা
৪. শরীর দুর্বল থাকা, ইত্যাদি
এজন্য অবশ্যই ডাক্তার দেখানো দরকার।
Youtube App টা ব্যবহার করেও কম স্পিডে ভিডিও দেখা যায় তার জন্য Quality থেকে কোয়ালিটি কমি নেওয়া যেতে পারে। তাছাড়া Vidmate বা Opera Mini তে তুলনামূলক কম স্পিড লাগে তবে...