আপনি সবসময় কাজে বেস্ত থাকতে পারলে নেশার কথা ভুলে যাবেন ৷ যেমন : বিভিন্ন ভাবে মানুষের সেবা করতে পারেন ৷ বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে পারেন ৷পরিবারের সাথে সময় দিতে পারেন ৷ ছোট ভাই বোন থাকলে তাদের কে সময় দিতে পারেন ৷ নতুন কোন শখ তৈরি করতে পারেন ৷

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

বিনোদন জগতে মন দিন যেমন ছবি দেখা, বই পড়া, ভাল বন্ধুদের সাথে হাসির আড্ডায় সময় কাটানোর চেষ্টা করেন এবং যাদের সাথে ক্রিকেট বাজি ধরেন এমন বন্ধুদের সংগ এড়িয়ে চলুন দেখবেন আপনি এই নেশা থেকে বেড় হতে পেরেছেন। আর সময় সুযোগ পেলে ঘুরে আসুন মানালি বা দেশের মধ্যে কোথাও প্রাকৃতিক পরিবেশে। 

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ