সহজে সাস্থ কমানোর কি কোনো উপায় আছে?

Question

Rashed_ · Accepted Answer

সহজে স্বাস্থ কমানোর জন্য আপনি প্রতি ব্যায়াম করুন।এবং প্রতিদিন লবুর রস এবং পেপে খান।

MuttakinRahman · Answer

হ্যা। আপনাকে প্রতিদিন ব্যয়াম করতে হবে। এবং চর্বি ও মসলা জাতীয় খাবার ত্যাগ করতে হবে। এছাড়া প্রতিদিন সকালে কালোজিরা খেতে পারেন। কালোজিরা ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

সানজিদাআক্তারসুইটি · Answer

হ্যাঁ আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে ৷ চর্বি ও ডুবো তেলে ভাজা খাবার মিষ্টিজাতীয় খাবার প্রায় বন্ধ করতে হবে ৷ এবং নিয়মিত কম ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে ৷

Jack1122 · Answer

প্রতিদিন ব্যায়াম করুন। এন্ড খাবার কম খান।

সহজে সাস্থ কমানোর কি কোনো উপায় আছে?

4 Answers

Related Questions

Next steps