ব্রন কেন উঠে?

প্রতিদিন ৫ বার অজু করুন আর বাইরে থেকে ঘরে ঢুকলেই মুখ ধুয়ে ফেলুন, আর হস্তমূথন এর অভ্যাস থাকলে এটা বাদ দিন, হস্তমূথন ই ব্রনের প্রধান কারন বয়ঃসন্ধিকালে।

এটা একাই ঠিক হয়ে যাবে। 

মুখে ময়লা জমলে,মুখে তেলতেলে ভাব হয়ে থাকলে,মুখ অতিরিক্ত ঘামলে,হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে,বেশি বেশি রাত জাগলে ব্রন হয়।এছাড়া বয়সঃসন্ধিকালে এটা প্রায় মানুষেরই হয়ে থাকে।দুই এক বছর ব্রন আপনাকে জ্বালাবেই।আপনাকে শুধু সাবধান থাকতে হবে।উপরের কাজগুলো করার অভ্যাস থাকলে ছেড়ে দিন ইনশাআল্লাহ ব্রন থেকে মুক্তি পাবেন।

কিছু খারাপ অবভাসের কারনে মুখে বরোন হয় যেমন, 1.রাতে ফেসওয়াস দিয়ে মুখ না ধুয়ে ঘুমালে 2.সকালে ঘুম থেকে উথে মুখ না পরিসকার করলে 3.মুখে বাজে পোসাধনী use করলে 4.মুখে ময়লা থাকলে 5.বেশি তেলের খাবার খেলে ও মাথায় বেশি বেশি তেল মাখলে। এইসব কারনে বেশি খতি হয় তাই আপনার উচিত এইগুলো এরিয়ে চলা। যদি এরাতে না পারেন তাহলে দুই বছর না সারাজীবন এই বাজে রূপ নিয়ে থাকতে হবে।