2 Answers

পুষ্টি জাতীয় খাবার খান, শারীরিক ব্যয়াম বেশি করে করেন, ভারি কিছু জিনিস হাতে নিয়ে হাত up and down করেন। যেমন একটা বা দুইটা ইট।

3237 views Answered

আপনার স্যামসাং মোবাইল থাকলে play store এ health লিখে সার্চ দিয়ে একটা software ডাউনলোড করেন। সেখানে নিয়ম দেয়া আছে। সে নিয়ম পালন কর। কাজ হয়ে যাবে।

3237 views Answered

Related Questions

Next steps