অতি কম সময়ে চেহেরা বাড়ার টিপস জানতে চাই?

আমি দেখতে চিকন।গালে মাংস নেই অথ্যাৎ গাল ঢেবে গেছে।এখন আমি কি করবো।খুব সহজ টিপস কারো জানা থাকলে আমাকে জানিয়ে দেন প্লিলিজ।
4096 views

1 Answers

নিয়মিত পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খান। মাছ,মাংস,ফল,ডিম, দুধ ইত্যাদি এগুলো। বাইরের খাবার ছেড়ে দিন। আর নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

4096 views Answered

Related Questions

Next steps