দৌড়ে আসার সময় কয় ভাবে বর্শা বহন করতে হয়?

যুক্ত দৌড়ে প্রত্যেক দলে ৪ জন রানার থাকে।

বেলিরোলের জন্য ৪৫ ডিগ্রি কোণ করে বারের দিকে দৌড়ে আসতে হয়।

ব্যাডমিন্টন খেলার ক্ষেত্রে একজন খেলোয়ার কে তিন ধরনের সার্ভিস কৌশল জানতে হয়

বর্শা নিক্ষেপের সময় ৪ টি ধাপ অতিক্রম করতে হয়

বর্শা নিক্ষেপ এর সময় যে ধাপগুলো অতিক্রম করতে হয় তা হলঃঃদৌড়ে আসাপাঁচ স্টেপের রিদমনিক্ষেপপূর্বের অবস্থায় ফেরা

বর্শা নিক্ষেপের ইংরেজি হলো জ্যাভলিন থ্রো

বর্শা ধরার কৌশল তিন প্রকার

বর্শা নিক্ষেপ এর কৌশল গুলো হলসামনের আঙুল দিয়ে ধরামধ্যম আঙ্গুল দিয়ে ধরামধ্যম ও সামনের আঙুলের মাঝখান দিয়ে ধরা

দৌড়ে আসার সময় বর্শা নিক্ষেপ এর কৌশল গুলো হলকাধেঁর নিচ দিয়েকাধের উপর দিয়েমাথা বরাবর

জীবন এমন একটা স্তম্ভ, যা আমারা একা বহন করতে পারি না --উক্তিটি জ্যাকুইন মিলারের।