আমি প্রায় সময়ই সিদ্ধান্ত হীনতায় ভুগি,আমি কি করব?

কমনওয়েলথের সিদ্ধান্ত গৃহীত হয়==সর্বসম্মতিক্রমে।

অধিক উৎপাদন সম্ভব হলে কম মওজুদ রাখলেও চলে।

আসলে এমন সমস্যা অনেক যুবকের মধ্যেই পাওয়া যায়৷ এতে চিন্তা বা হতাসার কিছু নেই৷ বরং হতাশ হলে সমস্যা আরো বাড়বে৷  যাইহোক, আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন, শারীরিক ব্যায়াম করবেন, রাতে...

'রাগ', আমরা প্রায়ই একে নিরাময় করা প্রয়োজন বলে মনে করি। কিন্তু লেখক এবং মনোবৈজ্ঞানিক এলিস বয়েস এর মতে, এটা খুব কঠিন কিছু না।একটু চালাক হলেই, রাগ বন্ধুও হতে পারে। বয়েস...

আমরা সকলেই জানি প্রোটিন আমাদের দেহ গঠনের জন্য অত্যন্ত জরুরী মাংসপেশি গঠনের মূল উৎস। আপনি যখন প্রোটিনের অভাবে ভুগবেন তখন আপনার মাংসপেশিতে ঢিলে ভাব চলে আসবে এবং আপনি কোনো ধরণের...

মা-বাবার সাথে সন্তানদের মানসিক দূরত্ব থাকলে অনেক সময় মা-বাবা বুঝতেই পারেন না তাদের সন্তানরা কী করে, কোথায় যায়, কাদের সাথে মেশে। বিশেষ করে কিশোরী মেয়েদের প্রতি আলাদা নজর দিতে হবে।...

যেখানে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে, ঐ মেয়ের সাথে আপনার সর্ম্পকটা সম্ভব না অর্থাত্‍ তাদের সাথে আপনাদের অনেক পার্থক্য সেক্ষেত্রে আপনার সিদ্ধানে আপনি অটল(ব্রেকআপ) থাকুন। যেটা আপনি পারবেন না , সেটা করতে...

উদ্বর্তপত্রের

সাংবাদিক