সৃজনশীল পাঠ দানের প্রবক্তা কে?

গওহর সোনার চামচ মুখে নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন। তা সত্ত্বেও অসহায় মানুষদের নিয়ে প্রায়ই জ্বালাময়ী প্রবন্ধ লিখেন তিনি। একবার এক গ্রামে অনুষ্ঠানে আমন্ত্রিত হয়ে তিনি গ্রামীণ মানুষদের বেশ-ভূষা দেখে মন্তব্য করেন...

ম্যাক্স ওয়েবার।

কর্মীদের প্রেষণা দানের ক্ষেত্রে মূল প্রতিবন্ধকতা হলো কর্মীদের প্রয়োজনের ভিন্নতা।

আগের রাতে ভাল ভাবে ঘুমান। সকালে ভাল নাস্তা করুন। ক্যাফেইন যুক্ত পানীয় (চা, কফি)খাবেন না। বেশী চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না। পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

হাফ হাতা পোষাক পরুন। রিল্যাক্স থাকুন। রক্তদান শেষে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।

রক্ত দানের পর পর্যাপ্ত তরল পান করুন অন্তত ৪ গ্লাস (স্যালাইন, ফলের রস)। ৫ ঘণ্টা পর্যন্ত ভারী কাজ করবেন না। মাথা ঘুরলে শুয়ে পড়ুন এবং (পায়ের নীচে একটি বালিশ দিয়ে)...

এটা যদিও রক্তদাতার উচ্চতার ওপর নির্ভর করে তবে গড়পড়তায় একজন ব্যক্তি রক্ত দান করতে চাইলে তার ওজন ৪৭ কেজির বেশী হতে হবে।

না অজ্ঞান হবার সম্ভাবনা নেই। তবে রক্ত দান করার পর অবশ্যই বিশ্রাম নিবেন।

আপনি ইচ্ছে করলে ১৮ বছর বয়সের পর থেকেই রক্ত দান করতে পারেন। [ বিঃদ্রঃ কেউ যখন স্বেচ্ছায় নিজ রক্ত অন্য কারো স্বার্থে দান করে, তাকে রক্তদান বলে। এ কারণে রক্তদাতার অবশ্যই...

না রক্ত দানের কোন সাইড এফেক্ট নাই।