3914 views

2 Answers

# অসুস্থ না হলেও মেডিকেল চেকআপ করুন। # অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করবেন না। # মানুষকে ক্ষমা করে দিন। # মনের মধ্যে রাগ পুষে রাখবেন না। # পিপাসার্ত না হলেও পানি পান করুন। # সিদ্ধান্তটি সঠিক জেনেও কখনো কখনো ছাড় দিয়ে দিন৷ # যতই বয়স হোক না আর ব্যস্ত থাকুন না কেন, জীবনসংগীকে মাঝে মাঝে নিরিবিলি কোথাও নিয়ে হাত ধরে হাঁটুন, হোটেলে খাওয়াতে না পারলে বাদাম বা ঝালমুড়ি খান। আর তাকে বুঝতে দিন, সেই আপনার সবচেয়ে আপন। কারণ, আপনার সবরকম দুঃসময়ে সেই পাশে থাকে বা থাকবে। # ক্ষমতাধর হলেও বিনয়ী হোন। # সুযোগ পেলেই পরিবার পরিজন নিয়ে নিজের দেশকে এমনকি ভিন্নদেশকে দেখতে বেড়িয়ে পড়ুন। # ধনী না হলেও তৃপ্ত থাকুন।

3914 views

বার্ধক্য রোধ করতে ও শরীর সুস্থ রাখতে নিচের নিয়মগুলো অনুসরণ করুন -   # অসুস্থ না হলেও মেডিকেল চেকআপ করুন। # অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করবেন না। # মানুষকে ক্ষমা করে দিন। # মনের মধ্যে রাগ পুষে রাখবেন না। # পিপাসার্ত না হলেও পানি পান করুন। # সিদ্ধান্তটি সঠিক জেনেও কখনো কখনো ছাড় দিয়ে দিন৷ # যতই বয়স হোক না আর ব্যস্ত থাকুন না কেন, জীবনসংগীকে মাঝে মাঝে নিরিবিলি কোথাও নিয়ে হাত ধরে হাঁটুন, হোটেলে খাওয়াতে না পারলে বাদাম বা ঝালমুড়ি খান। আর তাকে বুঝতে দিন, সেই আপনার সবচেয়ে আপন। কারণ, আপনার সবরকম দুঃসময়ে সেই পাশে থাকে বা থাকবে। # ক্ষমতাধর হলেও বিনয়ী হোন। # সুযোগ পেলেই পরিবার পরিজন নিয়ে নিজের দেশকে এমনকি ভিন্নদেশকে দেখতে বেড়িয়ে পড়ুন। # ধনী না হলেও তৃপ্ত থাকুন। # মাঝে মাঝে ভোরের সূর্যোদয়, রাতের চাঁদ এবং সমুদ্র দেখতে ভুল করবেন না। # বৃষ্টিজলে বছরে একবার হলেও ভিজবেন। আর দিনে ১০ মিনিট হলেও শরীরে রোদ লাগাবেন। # মহাব্যস্ত থাকলেও নিয়মিত ব্যায়াম করুন আর ৩০ মিনিট হাঁটুন। আর সৃষ্টিকর্তাকে নিয়মিত স্মরণ করুন। # সর্বদা হাসিখুশি থাকুন। সুযোগ পেলেই কৌতুক পড়বেন, পরিবারের সবার সঙ্গে মজার ঘটনাগুলো শেয়ার করবেন। মাঝে মাঝে প্রাণবন্ত ভাবে হাসবেন। # মাছ মাংস কম খান, ফলমূল ও সবুজ শাক সবজি বেশি করে খান৷  # রাতে ৮ ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন৷  # ধুমপান, কোল্ড ড্রিংক্স এড়িয়ে চলুন ৷  তাহলে আপনি বার্ধক্য রোধ করতে পারবেন ৷

3914 views

Related Questions

আমার আসল বয়স ২০ কিন্তু সার্টিফিকেটে বয়স ১৭ বছর ৫ মাস,, ,, আর আমি যাকে বিয়ে করবো তার বয়স ১৭,,,,,, আমরা দুজনেই বিয়ে করতে চাই,,,আমি একটা জব করি,, ভালো বেতন তাই বিয়ে করতে সমস্যা নেই,,,,,কিন্তু আমি শুনেছি ২১ বছরের আগে নাকি বিয়ে করা যায় না কাজি অফিসে,,,,কিন্তু আমরা এখন কি ভাবে বিয়ে করতে পারি,, plz আপনারা এটার সমাধান দেন আমারা কিভাবে এখনি বিয়ে করতে পারি,,,,,,আর কত টাকা খরচ হতে পারে plz জানাবেন?
1 Answers 3754 Views
ভাইয়া অনুমোদন দিন প্লিজ।,,,যে আমার উত্তর দিতে পারবে, আমি সফল হলে প্রয়োজনে তাকে টাকা দিতেও আমি প্রস্তুত। কাজটা হল বিভিন্ন জায়গায় যে ভোট হয়,, মাইকিন করে যে আপনি অমোক মার্কায় ভোট দিয়ে তাকে জয়যুক্ত করুন। এ কথাগুলা যে ছেলে ও মেয়ে কন্ঠে রেকোর্ড করে বাজাই। আবার যারা বরফ বিক্রি করে তাদের কাছেও ঐরকম mp3 রেকোর্ড বাজিয়ে বরফ বিক্রি করে। এখন আমি এটা করতে চাচ্ছি, আমার কম্পিউটার ও মিকছার, বক্স, সবই আছে। আমি মাউতপিছ দিয়ে কথা বলব, সেটা যেন কম্পিউটারে যাই। আর সেটা কম্পিউটারে record করে mp3 আকারে সেভ করব কিভাবে। কিভাবে কম্পিউটারে লাইন দিব এবং কিভাবে সেটা রেকোর্ড করব প্লিজ কেউ বলুন?
1 Answers 3194 Views
এক্টা বিষয় এ জানার ইচ্ছ... এখানে দেখলাম অনেক ছেলে প্রশ্ন করেছে অমুক তাকে ছেরে চলে গিয়েছে ...অনেকদিনের রিলেসন ব্রেক আপ করে মেয়েটা চলে গিয়েছে...অমুক মেয়ে প্রেমের অভিনয় করেছে ৩ বছর।।অথবা কিভাবে আমি প্রাক্তন প্রেমিকা কে ভুলতে পারি...অমুক মেয়ে আমাকে কিভাবে ছেরে যেতে পারল...ইত্যাদি...।।এখন প্রশ্ন হল মেয়েরা এরকম প্রশ্ন কেন করেনা।।মানে অমুক ছেলে আমাকে ছেরে চলে গেছে...অথবা আমাকে সেকা দিসে...।প্রেম কি ছেলেরা একাই করে কোন মেয়ে কি মন থেকে প্রেম করেনা সব ব্রেক আপ গুলু মেয়েরা করে কেন মেয়েদের মন কি বেশি শক্ত অথব ওরা কি ইমশন কন্ট্রল করতে পারে?
1 Answers 2734 Views
আমার গার্ল ফ্রেন্ড ইতালি থাকে। তাই আমি ইতলি গিয়ে তাকে বিয়ে করে সেখানে থাকতে চাই। কি কি করতে পারি আমি আমি বাংলাদেশে CSE নিয়ে পাবলিকে পড়ছি।আমার তাকে বিয়ে করতেই হবে যে কোন মূল্যে হোক এবং ২-১ বছরের মধ্যে।ওর ফ্যামিলি আর আমার ফ্যামিলি জীবনেও রাজি হবে না তবে আমরা অন্যায় কিছু করছি না আমরা সুখি হব। তাই গার্লফ্রেন্ড আমায় জিজ্ঞেস করেছে সে কিভাবে আমায় গোপনে নিতে পারে বা আমি যেতে পারি। প্লিজ জানান,ওখানে গিয়ে পড়া বা জব করা পরে কিন্তু আগে আমাদের এক হতেই হবে।প্লিজ জানান কি করতে পারি। কিভাবে ইতালি যেতে পার :'( :'( :'(?
1 Answers 1782 Views