আমার বয়স 20 বছর,কিন্তুশারিরিক প্রস্থ কম।আমার শারিরীক প্রস্থ 12-13 বছরের ছেলেদের সমান।যেমন বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের যে কাঁধ ও মাড়ির প্রশস্তা বৃদ্ধি পায়,আমার ক্ষেত্রে সেটা হয় নি।যার আমার ওজন ও কম।আমার ওজন মাত্র 40 কেজি।উচ্চতা 5.3"। এমতাবস্থায় আমার শারীরিক প্রশস্থতা কিভাবে বৃদ্ধি করা যায়,দয়া করে যদি কোনো সমাধান দিতেন তাহলে উপকৃত হতাম।


শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে