রতনের অনুশীলনকৃত আসনের মাধ্যমে-i. মাসিক স্থিরতা আসে ii. মেরুদণ্ড সতেজ হয়iii. হাত ও পায়ের গঠন সুন্দর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
ক
i
খ
i ও ii
গ
ii ও iii
ঘ
i, ii ও iii
সঠিক উত্তর: i ও ii