হলাসনে শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রেখে কত সেকেন্ড থাকতে হবে?
ক
১৫ সেকেন্ড
খ
২০ সেকেন্ড
গ
২৫ সেকেন্ড
ঘ
৩০ সেকেন্ড
সঠিক উত্তর: ৩০ সেকেন্ড