বৃক্ষাসনের সময় শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রেখে নিশ্চল থাকতে হয় কত সেকেন্ড?
ক
৭ সেকেন্ড
খ
৮ সেকেন্ড
গ
৯ সেকেন্ড
ঘ
১০ সেকেন্ড
সঠিক উত্তর: ১০ সেকেন্ড