সমন্বিত ব্যায়াম হলো--
ক
দু'হাত পাশে তুলে দু'পা ফাঁক করে তালে তালে লাফানো
খ
পর্যায়ক্রমে এক পা দুলিয়ে অন্য পায়ে লাফানো
গ
পা পাশে, সামনে ও পিছনে দিয়ে লাফানো
ঘ
কোমরে হাত রেখে দু'পা পাশে ফাঁক করে লাফানো
সঠিক উত্তর: পা পাশে, সামনে ও পিছনে দিয়ে লাফানো
সমন্বিত ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী ব্যায়াম ।