সহজে সর্দি-কাশি হয় কোন ভিটামিনের অভাবে?
ক
ভিটামিন-ই
খ
ভিটামিন-কে
গ
ভিটামিন-সি
ঘ
ভিটামিন-বি১২
সঠিক উত্তর: ভিটামিন-সি
ভিটামিন সি - এর অভাবে দাতের গোড়া দিয়ে রক্ত পড়ে, মাড়ি ফুলে ওঠে এবং গুরুতর ঘাটতি হলে স্কার্ভি নামক রোগ হয়। ভিটামিন সি মানুষকে রোগজীবাণুর হাত থেকে রক্ষা করে এবং ক্ষতস্থান গুকাতে সাহায্য করে। আমলকি, কমলালেবু, লেবু আনারস প্রভৃতি ভিটামিন সি - এর উৎস।