প্রাত্যহিক ব্যায়ামকে কার্যকর করতে প্রধান ভূমিকা পালন করে নিম্নের কোনটি?
ক
বিশ্রাম ও ঘুম
খ
খেলাধুলা
গ
চিত্তবিনোদন
ঘ
নির্মল পরিবেশ
সঠিক উত্তর: বিশ্রাম ও ঘুম