ভূমিকা
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট, যা জিঙ্ক সালফেট হেপ্টাহাইড্রেট নামেও পরিচিত, একটি অজৈব লবণ যা জিঙ্কের ঘাটতি পূরণের জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি গন্ধহীন, বর্ণহীন, স্ফটিক পাউডার যা পানিতে দ্রবণীয় এবং সহজেই অন্ত্রে শোষিত হয়।
এর কাজ
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট জিঙ্কের অভাবের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, যা অপর্যাপ্ত বৃদ্ধি, দুর্বল স্বাদ সংবেদন এবং চর্মরোগ সংক্রান্ত ব্যাধিতে প্রকাশ পেতে পারে। এটি বয়স থেকে সম্পর্কিত চোখের রোগ কমাতে, ত্বকের জীবাণুনাশক হিসাবে এবং প্রান্তিক জিঙ্ক গ্রহণের লোকদের জন্য একটি সম্পূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অধিকন্তু, জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট হল কম ক্যালোরিযুক্ত খাবারে লোকেদের জন্য একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সম্পূরক•
কিভাবে কাজ করে
দস্তা শরীরের বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় একটি অপরিহার্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট, এবং জিঙ্ক সালফেট হল সবচেয়ে সহজে শোষিত ফর্মগুলির মধ্যে একটি। এটি প্রাথমিকভাবে ছোট অন্ত্রের জেজুনামে শোষিত হয় এবং শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় অনেক হরমোন এবং এনজাইমের জন্য প্রয়োজনীয় জিঙ্ক সরবরাহ করে।
কাজ করতে কতক্ষণ সময় লাগে?
একটি সুষম খাদ্যের অংশ হিসাবে সম্পূরক আকারে নেওয়া হলে, জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট কয়েক সপ্তাহ থেকে ছয় মাসের মধ্যে কাজ করতে পারে, যা ব্যক্তির সামগ্রিক জিঙ্কের অবস্থা এবং অভাবের তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
শোষণ
SMC Zinc পানিতে উচ্চ দ্রবণীয়তার কারণে সহজেই অন্ত্রে শোষিত হয়।
নির্মূলের পথ
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট বেশিরভাগই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল শোষণের মাধ্যমে মলের মধ্যে নির্মূল হয়। অল্প পরিমাণে প্রস্রাব হারিয়ে যেতে পারে।
মাত্রা
১০ কেজির নিচের শিশুদের ক্ষেত্রেঃ ৫ মিঃলিঃ (১ চা চামচ) দৈনিক ২ বার খাবারের পরে।১০ কেজি থেকে ৩০ কেজি পর্যন্ত শিশুদের জন্যঃ ১০ মিঃলিঃ (২ চা চামচ) দৈনিক ১ থেকে ৩ বার খাবারের পরে।
প্রাপ্ত বয়স্ক এবং ৩০ কেজির ঊর্দ্ধে শিশুদের জন্যঃ ২০ মিঃলিঃ (৪ চা চামচ) দৈনিক ১ থেকে ৩ বার খাবারের পরে।
আহারের ১ ঘন্টা পূর্বে অথবা ২ ঘন্টা পরে সেবনে এই ঔষধটি তার সর্বোচ্চ কার্যকারিতা দেখায়। পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা হলে এটি আহারের সাথে সেবন করা যেতে পারে।
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেটের প্রস্তাবিত মাত্রা বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে দৈনিক ৩ থেকে ২৪mg থেকে পরিবর্তিত হয়। প্রাপ্তবয়স্ক এবং ৪ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা (RDA) দৈনিক ১১mg। শিশু এবং ৪ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, RDA ৩ থেকে ৯mg পর্যন্ত। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, অতিরিক্ত ২ মিলিগ্রাম জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট সুপারিশ করা হয়।
সেবনবিধি
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট মৌখিকভাবে নেওয়া যেতে পারে, একা বা অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে একত্রে। এটি একটি মলম বা ক্রিম হিসাবে ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেটের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, বমি, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া। এটি লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বৃদ্ধি এবং তামার মাত্রা হ্রাস করতে পারে। উচ্চ মাত্রায় লিভার এবং কিডনির বিষাক্ততা হতে পারে।
বিষাক্ততা
জিঙ্ক শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে প্রয়োজন, এবং উচ্চ মাত্রা বিষাক্ত। বিষাক্ততার লক্ষণগুলি সাধারণত ৩২০mg/দিনের বেশি মাত্রায় লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। দস্তা বিষাক্ততার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, বমি, পেটে ব্যথা, দুর্বলতা এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা।
সতর্কতা
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট কিডনি কার্যকারিতা, যকৃতের রোগ, ডায়াবেটিস এবং পেপটিক আলসারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে গ্রহণ করা উচিত। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা নিরীক্ষণ করা উচিত।
মিথস্ক্রিয়া
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট টেট্রাসাইক্লিন অ্যান্টিবায়োটিক, পেনিসিলামাইন, এরিথ্রোমাইসিন এবং সিসপ্ল্যাটিন সহ কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
রোগ মিথস্ক্রিয়া
SMC Zinc কিছু রোগের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যেমন উচ্চ রক্তচাপ, রেনাল ডিসফাংশন এবং পেপটিক আলসার।
ঔষধের মিথষ্ক্রিয়া
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট টেট্রাসাইক্লিন অ্যান্টিবায়োটিক, পেনিসিলামাইন, এরিথ্রোমাইসিন এবং সিসপ্ল্যাটিন সহ কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
খাদ্য মিথস্ক্রিয়া
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট কিছু খাবারের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যেমন দুধ, ডিম এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার।
গর্ভাবস্থার ব্যবহার
গর্ভবতী মহিলাদের সতর্কতার সাথে জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট গ্রহণ করা উচিত, কারণ এর নিরাপত্তা নির্ধারণের জন্য যথেষ্ট গবেষণা নেই।
স্তন্যদানকালে ব্যবহার
স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট সুপারিশ করার জন্য পর্যাপ্ত তথ্য নেই। কোনো জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।
মাত্রাধিক্যতা
মাত্রাধিক্যতাের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, বমি এবং পেটে ব্যথা। অতিরিক্ত মাত্রার সন্দেহ হলে অবিলম্বে একজন চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিরোধীতা
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট জিঙ্ক বা ওষুধের কোনো উপাদানের প্রতি অতিসংবেদনশীলতা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের এড়ানো উচিত।
ব্যবহারের দিকনির্দেশনা
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট আপনার চিকিৎসকের নির্দেশ অনুসারে গ্রহণ করা উচিত, সাধারণত প্রতিদিন এক থেকে তিনবার।
সংরক্ষণ
দস্তা সালফেট মনোহাইড্রেট ঘরের তাপমাত্রায় একটি শক্তভাবে সিল করা পাত্রে সংরক্ষণ করা উচিত, আর্দ্রতা, তাপ এবং আলো থেকে দূরে।
বিস্তারের আয়তন
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেটের বিস্তারের পরিমাণ হল ৪.৯ থেকে ৫.২L/kg।
অর্ধ জীবন
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেটের অর্ধ জীবন ৩২ থেকে ৩৭ ঘন্টার মধ্যে।
ক্লিয়ারেন্স
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেটের ক্লিয়ারেন্স প্রায় ১.২২ থেকে ১.৫ml/min/kg।
