ভূমিকা
জিঙ্কো বিলোবা হল একটি ভেষজ সম্পূরক যা জিঙ্কো গাছের পাতা থেকে প্রাপ্ত, প্রাচীনতম জীবন্ত গাছের প্রজাতিগুলির মধ্যে একটি। এটি জ্ঞানীয় ফাংশন এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য ঐতিহ্যগত ঔষধে, বিশেষ করে চীনে শতাব্দী ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। বর্তমানে, জিঙ্কগো বিলোবা সাধারণত স্মৃতিশক্তি, ফোকাস এবং মানসিক স্বচ্ছতা বাড়ানোর পাশাপাশি সঞ্চালন উন্নত করার জন্য একটি পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ এবং বিরতিহীন ক্লোডিকেশনের মতো পরিস্থিতিতে।
ব্যবহার করে
জিঙ্কগো বিলোবা বিভিন্ন অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- জ্ঞানীয় ফাংশন এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করা
- ডিমেনশিয়া এবং আল্জ্হেইমের রোগের লক্ষণগুলি উপশম করা
- পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগের চিকিৎসা, যেমন বিরতিহীন ক্লোডিকেশন
- উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি হ্রাস করা
- রক্ত সঞ্চালন উন্নত
- টিনিটাস (কানে বাজানো) এবং ভার্টিগোর চিকিৎসা
- প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি হ্রাস করা (PMS)
কিভাবে কাজ করে
জিঙ্কগো বিলোবা রক্তনালীগুলি প্রসারিত করে রক্ত প্রবাহের উন্নতি এবং রক্তের সান্দ্রতা হ্রাস সহ বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কাজ করে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলেও বিশ্বাস করা হয় যা কোষগুলিকে ফ্রি র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। উপরন্তু, জিঙ্কগো ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং নোরপাইনফ্রাইন সহ নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, যা মেজাজ নিয়ন্ত্রণ এবং জ্ঞানীয় ফাংশনের সাথে জড়িত।
কাজ করতে কতক্ষণ সময় লাগে?
Ginkgo-B এর প্রভাব ব্যক্তি এবং চিকিৎসা করা অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। জ্ঞানীয় সুবিধা, যেমন উন্নত স্মৃতিশক্তি এবং ফোকাস, লক্ষণীয় হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। পেরিফেরাল ধমনী রোগের মতো অবস্থার জন্য, নিয়মিত ব্যবহারের ৬ থেকে ১২ সপ্তাহের মধ্যে হাঁটার সময় ব্যথার মতো লক্ষণগুলির উন্নতি লক্ষ্য করা যেতে পারে।
শোষণ
মৌখিক সেবনের পরে জিঙ্কগো বিলোবা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাধ্যমে শোষিত হয়। জৈব উপলভ্যতা পরিবর্তিত হয়, এবং এটি সম্পূরক (যেমন, নির্যাস, ক্যাপসুল, বা ট্যাবলেট) দ্বারা প্রভাবিত হয়। মানসম্মত জিঙ্কগো নির্যাস প্রায়ই নিয়মিত মাত্রা করার জন্য ক্লিনিকাল গবেষণায় ব্যবহৃত হয়।
নির্মূলের পথ
জিঙ্কগো বিলোবার সক্রিয় উপাদান, যেমন ফ্ল্যাভোনয়েড এবং টেরপেনয়েড, প্রাথমিকভাবে লিভারে বিপাকিত হয় এবং প্রস্রাব ও মলের মাধ্যমে নির্গত হয়। ব্যক্তির বিপাক এবং ব্যবহৃত জিঙ্কগো বিলোবার নির্দিষ্ট ফর্মুলেশনের উপর নির্ভর করে নির্মূল পরিবর্তিত হয়।
মাত্রা
জিঙ্কগো বিলোবার জন্য মাত্রা সুপারিশগুলি উদ্দেশ্যযুক্ত ব্যবহারের উপর নির্ভর করে:
- জ্ঞানীয় ফাংশন এবং স্মৃতির জন্য: প্রতিদিন ১২০ থেকে ২৪০ মিলিগ্রাম প্রমিত জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস, দুই বা তিনটি মাত্রায় বিভক্ত।
- পেরিফেরাল ধমনী রোগের জন্য: প্রতিদিন ১২০ থেকে ২৪০ মিলিগ্রাম, দুটি মাত্রায় বিভক্ত।
- উদ্বেগ এবং মেজাজ উন্নতির জন্য: প্রতিদিন ৮০ থেকে ১৬০ মিলিগ্রাম।
- টিনিটাস এবং ভার্টিগোর জন্য: প্রতিদিন ১২০ থেকে ১৬০ মিলিগ্রাম, দুই বা তিনটি মাত্রায় বিভক্ত।
সেবনবিধি
জিঙ্কগো বিলোবা সাধারণত প্রমিত নির্যাস, ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট আকারে মৌখিকভাবে পরিচালিত হয়। এটি শোষণ উন্নত করতে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি কমাতে খাবারের সাথে নেওয়া ভাল। সামঞ্জস্যপূর্ণ দৈনিক ব্যবহার সর্বোত্তম সুবিধার জন্য সুপারিশ করা হয়, বিশেষ করে জ্ঞানীয় এবং সঞ্চালন অবস্থার জন্য।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
জিঙ্কগো বিলোবার সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিপর্যস্ত (বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, ফোলা)
- মাথাব্যথা
- মাথা ঘোরা
- অ্যালার্জিজনিত ত্বকের প্রতিক্রিয়া (ফুসকুড়ি, চুলকানি)
গুরুতর কিন্তু বিরল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত:
- রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়, বিশেষ করে যারা অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট বা অ্যান্টিপ্লেলেটলেট ওষুধ গ্রহণ করেন
- খিঁচুনি (বিরল ক্ষেত্রে, বিশেষ করে মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে)
বিষাক্ততা
জিঙ্কগো বিলোবা সাধারণত সুপারিশকৃত মাত্রাগুলিতে সহনীয়, তবে উচ্চ মাত্রায় বা দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে বিষাক্ততা ঘটতে পারে। বিষাক্ততার লক্ষণগুলির মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, খিঁচুনি বা রক্তপাতের ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। জিঙ্কগো বীজ, যাতে জিঙ্কগোটক্সিন থাকে, বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে তা বিষাক্ত হতে পারে।
সতর্কতা
Ginkgo-B রক্তপাতজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, কারণ এটি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে দুই সপ্তাহ আগে এটি বন্ধ করা উচিত। মৃগী রোগ বা খিঁচুনির ইতিহাস আছে এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও সতর্কতা অবলম্বন করা হয়, কারণ জিঙ্কগো খিঁচুনি থ্রেশহোল্ড কমিয়ে দিতে পারে। যারা অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট বা অ্যান্টিপ্লেলেটলেট ওষুধ গ্রহণ করেন তাদের জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার করার আগে তাদের চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
মিথস্ক্রিয়া
জিঙ্কগো বিলোবা বিভিন্ন ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্টস এবং অ্যান্টিপ্ল্যাটলেট ওষুধ (যেমন, ওয়ারফারিন, অ্যাসপিরিন): রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- NSAIDs (যেমন, ibuprofen, naproxen): গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস (SSRIs এবং MAOIs): সেরোটোনিন সিন্ড্রোমের সম্ভাব্য ঝুঁকি।
- অ্যান্টিকনভালসেন্টস: খিঁচুনি থ্রেশহোল্ড কমিয়ে দিতে পারে।
- ডায়াবেটিসের ওষুধ: জিঙ্কগো রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।
রোগ মিথস্ক্রিয়া
রক্তপাতজনিত ব্যাধি, মৃগীরোগ বা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার করা উচিত কারণ রক্তপাত, খিঁচুনি থ্রেশহোল্ড এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের উপর এর সম্ভাব্য প্রভাবগুলির কারণে। অত্যধিক রক্তপাতের ঝুঁকি কমাতে অস্ত্রোপচারের আগে জিঙ্কগো বন্ধ করা উচিত।
ঔষধের মিথষ্ক্রিয়া
Ginkgo-B নিম্নলিখিত ওষুধগুলির সঙ্গে প্রতিক্রিয়া করতে পারে:
- অ্যান্টিকোয়াগুলেন্টস (যেমন, ওয়ারফারিন, হেপারিন): রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- অ্যান্টিপ্লেটলেট ওষুধ (যেমন, ক্লোপিডোগ্রেল): রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস (যেমন, SSRIs, MAOIs): সেরোটোনিন সিন্ড্রোমের সম্ভাবনা।
- অ্যান্টিকনভালসেন্টস (যেমন, ফেনিটোইন, কার্বামাজেপাইন): খিঁচুনি থ্রেশহোল্ড হ্রাস করার ঝুঁকি।
- ডায়াবেটিসের ওষুধ (যেমন, ইনসুলিন, মেটফর্মিন): রক্তে শর্করার মাত্রায় সম্ভাব্য পরিবর্তন।
খাদ্য মিথস্ক্রিয়া
জিঙ্কগো বিলোবার সাথে কোন উল্লেখযোগ্য খাবারের মিথস্ক্রিয়া নেই, তবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি কমানোর জন্য এটি সাধারণত খাবারের সাথে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অ্যালকোহল সেবন পরিমিত হওয়া উচিত, কারণ এটি জিঙ্কগোর সাথে নেওয়ার সময় রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
গর্ভাবস্থার ব্যবহার
গর্ভাবস্থায় জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না কারণ রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং এর নিরাপত্তার বিষয়ে পর্যাপ্ত প্রমাণের অভাবে। গর্ভবতী মহিলাদের জিঙ্কগো বিলোবা এড়ানো উচিত যদি না তাদের চিকিৎসক অন্যথায় পরামর্শ দেন।
স্তন্যদানকালে ব্যবহার
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় Ginkgo-B থেকে এর নিরাপত্তার বিষয়ে সীমিত তথ্য রয়েছে। অতএব, এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় যে স্তন্যদানকারী মায়েদের চিকিৎসক দ্বারা নির্দেশিত না হওয়া পর্যন্ত এটির ব্যবহার এড়ানো উচিত।
মাত্রাধিক্যতা
মাত্রাধিক্যতাের ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, অস্থিরতা এবং মাথা ঘোরা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে খিঁচুনি বা রক্তপাতের জটিলতা হতে পারে। যদি অতিরিক্ত মাত্রার সন্দেহ হয়, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
বিরোধীতা
Ginkgo-B (জিঙ্কগো বিলোবা) যারা জিঙ্কগো বা এর উপাদানগুলির প্রতি পরিচিত অতি সংবেদনশীলতা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে নিষেধাজ্ঞা রয়েছে। এটি রক্তপাতজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের বা যারা চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়াই অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট বা অ্যান্টিপ্লেলেটলেট ওষুধ গ্রহণ করেন তাদের ক্ষেত্রেও এটি নিরোধক। খিঁচুনি বা মৃগী রোগের ইতিহাস রয়েছে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে জিঙ্কগো এড়ানো উচিত।
ব্যবহারের দিকনির্দেশনা
জিঙ্কগো বিলোবাকে একজন চিকিৎসকের নির্দেশ অনুসারে নেওয়া উচিত। মানসম্মত নির্যাসগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ মাত্রা করার জন্য পছন্দ করা হয়। সহনশীলতা এবং থেরাপিউটিক প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে কম মাত্রা দিয়ে শুরু করার এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি কমাতে জিঙ্কগো খাবারের সাথে নেওয়া উচিত।
সংরক্ষণ শর্তাবলী
জিঙ্কো বিলোবা ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা উচিত, আর্দ্রতা এবং সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে। পরিপূরকটির শক্তি সংরক্ষণের জন্য বোতল বা প্যাকেজিং শক্তভাবে বন্ধ করা উচিত। এটি শিশুদের নাগালের বাইরে রাখা উচিত।
বিস্তারের আয়তন
জিঙ্কগো বিলোবার সক্রিয় উপাদান, যেমন ফ্ল্যাভোনয়েড এবং টেরপেনয়েড, ভেষজ পরিপূরকগুলির জটিল প্রকৃতি এবং শোষণ ও বিপাকের পরিবর্তনশীলতার কারণে বিস্তারের পরিমাণ সুপ্রতিষ্ঠিত নয়।
অর্ধ জীবন
জিঙ্কগো বিলোবার সক্রিয় উপাদানগুলির অর্ধ জীবন পরিবর্তনশীল, নির্দিষ্ট গঠন এবং পৃথক বিপাকের উপর নির্ভর করে। কিছু টারপেনয়েডের অর্ধ জীবন, যেমন বিলোবালাইড, অনুমান করা হয় প্রায় ২ থেকে ৪ ঘন্টা, যদিও এটি পরিবর্তিত হতে পারে।
ক্লিয়ারেন্স
জিঙ্কগো বিলোবার সক্রিয় উপাদানগুলি প্রাথমিকভাবে লিভার দ্বারা বিপাকিত হয় এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয়
