ভূমিকা
ইজিমিল্ক হল একটি এনজাইম যা দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যে পাওয়া চিনি, ল্যাকটোজ ভাঙ্গাতে সাহায্য করে। এটি ছোট অন্ত্রে প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয়, তবে কিছু ব্যক্তির অপর্যাপ্ত ইজিমিল্ক উত্পাদন থাকতে পারে, যা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার দিকে পরিচালিত করে।
এর কাজ
ইজিমিল্ক সম্পূরক ব্যবহার করা হয়:
- ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতাযুক্ত ব্যক্তিদের আরও কার্যকরভাবে দুগ্ধজাত পণ্য হজম করতে সহায়তা করুন
- ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার সাথে সম্পর্কিত ফোলাভাব, গ্যাস এবং ডায়রিয়ার মতো লক্ষণগুলি হ্রাস করে
- যারা তাদের ডায়েটে দুগ্ধজাত খাবার পুরোপুরি এড়াতে পারে না তাদের জীবনের মান উন্নত করুন
কিভাবে কাজ করে
ইজিমিল্ক ল্যাকটোজকে সহজ শর্করা, গ্লুকোজ এবং গ্যালাকটোজে ভেঙ্গে দিয়ে কাজ করে, যা শরীর দ্বারা সহজেই শোষিত হতে পারে। এটি অপাচ্য ল্যাকটোজকে কোলনে পৌঁছাতে বাধা দিয়ে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলিকে হ্রাস করে, যেখানে এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল কষ্টের কারণ হতে পারে।
কাজ করতে কতক্ষণ সময় লাগে?
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি সাধারণত খাওয়ার ৩০ মিনিট থেকে এক ঘন্টার মধ্যে কাজ করতে শুরু করে, যা দুগ্ধজাত দ্রব্যের সাথে বা আগে খাওয়ার সময় ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।
শোষণ
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি রক্ত প্রবাহে শোষিত হয় না। পরিবর্তে, তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে স্থানীয়ভাবে কাজ করে, যেখানে তারা ল্যাকটোজ হজম করতে সহায়তা করে।
নির্মূলের পথ
ইজিমিল্ক শরীরের মাধ্যমে বিপাক বা নির্মূল হয় না; এটি সরাসরি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মধ্যে কাজ করে। কোনো অব্যবহৃত এনজাইম মলের মধ্যে নির্গত হয়।
মাত্রা
ট্যাবলেট: দুগ্ধজাত খাবারের সাথে ১ টি ট্যাবলেট নির্দেশিত। প্রয়োজনে ডোজ একবারে ২ টি ট্যাবলেট পর্যন্ত দেয়া যেতে পারে।পেডিয়াট্রিক ড্রপস্: কটেজ এনজাইম মাতৃদুগ্ধে অথবা ফরমুলাতে যোগ করার নির্দেশনাসমূহ থেকে
মাতৃদুগ্ধে:
- জীবানুমুক্ত পাত্রে কয়েক টেবিল চামচ (২ থেকে ৩ টেবিল চামচ) মাতৃদুগ্ধ নিতে হবে
- ৪ ড্রপস ইজিমিল্ক পেডিয়াট্রিক ড্রপস যোগ করতে হবে
- মাতৃদুগ্ধ খাওয়ানোর পূর্বে এই দ্রব্য শিশুকে চামচ অথবা ওরাল সিরিন্জ দিয়ে খাওয়াতে হবে
- সাধারণভাবে মাতৃদুগ্ধ খাওয়াতে হবে
- ৪ ড্রপস ইজিমিল্ক পেডিয়াট্রিক ড্রপস কুসুম গরম (অতিরিক্ত নয়) ফরমুলাতে যোগ করতে হবে
- ৩০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে, এবং মাঝে মধ্যে ঝাকাতে হবে
- ২ ড্রপস ইজিমিল্ক পেডিয়াট্রিক ড্রপস কুসুম গরম ফরমুলাতে যোগ করতে হবে
- কমপক্ষে ৪ ঘন্টা রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করতে হবে
- সাধারণভাবে খাওয়াতে হবে।
- তৈরি করার ১২ ঘন্টার মধ্যেই ব্যবহার করতে হবে
- অব্যবহৃত ফরমুলা ফেলে দিতে হবে
ইজিমিল্ক সাপ্লিমেন্টের মাত্রা গঠন এবং ব্যক্তিগত চাহিদার উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়। সাধারণ মাত্রা অন্তর্ভুক্ত:
- ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল: সাধারণত ১ থেকে ২টি ট্যাবলেট/ক্যাপসুল প্রতিটি খাবার বা দুগ্ধজাত পণ্যের সাথে অথবা একজন চিকিৎসকের নির্দেশ অনুসারে।
- তরল ফর্ম: প্রতি খাবার ৫ থেকে ১৫ মিলি, বা নির্দেশিত হিসাবে।
সর্বদা পণ্য লেবেলে বা চিকিৎসকের দ্বারা সুপারিশকৃত মাত্রা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
সেবনবিধি
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার সাথে বা তার ঠিক আগে নেওয়া উচিত। সেরা ফলাফলের জন্য, পণ্যের লেবেলে প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি সাধারণত সহনীয়। বিরল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণ যেমন হালকা ফোলা বা গ্যাস
- সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (যদিও বিরল)
বিষাক্ততা
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি বিষাক্ততার কম ঝুঁকির সাথে নিরাপদ বলে মনে করা হয়। উচ্চ মাত্রা উল্লেখযোগ্য প্রতিকূল প্রভাবের সাথে যুক্ত নয়, তবে সম্ভাব্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি এড়াতে নির্দেশিত হিসাবে এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সতর্কতা
থেকে নির্দেশিত হিসাবে ইজিমিল্ক সম্পূরক ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যদি আপনার গুরুতর ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অবস্থা থাকে। থেকে আপনার যদি দুগ্ধজাত অ্যালার্জি থাকে তবে একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ ইজিমিল্ক দুগ্ধজাত প্রোটিনে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখায় না।
মিথস্ক্রিয়া
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি সাধারণত অন্যান্য ওষুধ বা সম্পূরকগুলির সাথে যোগাযোগ করে না। যদি আপনি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অবস্থার জন্য অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করেন, সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া জন্য আপনার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।
রোগ মিথস্ক্রিয়া
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি মূলত ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনার যদি অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি থাকে, যেমন:
- প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (IBD)
- গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)
আপনার যদি এই শর্তগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।
ঔষধের মিথষ্ক্রিয়া
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলির সাথে কোনও ভালভাবে নথিভুক্ত ওষুধের মিথস্ক্রিয়া নেই। আপনি যদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার জন্য ওষুধ সেবন করেন, তাহলে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া নিশ্চিত করতে আপনার চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করুন।
খাদ্য মিথস্ক্রিয়া
ল্যাকটোজ হজমে সহায়তা করার জন্য দুগ্ধজাত দ্রব্যের সাথে বা তার আগে ইজিমিল্ক পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত। কোন নির্দিষ্ট খাদ্য মিথস্ক্রিয়া নেই, কিন্তু ল্যাকটোজযুক্ত খাবারের সাথে একত্রে ব্যবহার করা হলে তারা সবচেয়ে কার্যকর।
গর্ভাবস্থার ব্যবহার
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি সাধারণত গর্ভাবস্থায় নিরাপদ বলে মনে করা হয়। গর্ভবতী অবস্থায় কোন নতুন পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা ভাল।
স্তন্যদানকালে ব্যবহার
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহারের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়। আপনার উদ্বেগ থাকলে, ব্যবহারের আগে আপনার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।
মাত্রাধিক্যতা
মাত্রাধিক্যতাের ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি হালকা হতে পারে এবং এতে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি অতিরিক্ত মাত্রার সন্দেহ করেন বা অবিরাম লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।
বিরোধীতা
ইজিমিল্ক সম্পূরকগুলি এমন ব্যক্তিদের মধ্যে নিষেধ করা হয় যারা সম্পূরকের যেকোন উপাদানে অ্যালার্জিযুক্ত। আপনি যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ব্যবহারের দিকনির্দেশনা
পণ্যের লেবেলে প্রদত্ত মাত্রা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী। কার্যকারিতা সর্বাধিক করতে দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার সাথে বা আগে সম্পূরক গ্রহণ করুন।
সংরক্ষণ শর্তাবলী
সরাসরি সূর্যালোক এবং আর্দ্রতা থেকে দূরে শীতল, শুষ্ক জায়গায় ইজিমিল্ক সাপ্লিমেন্ট সংরক্ষণ করুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
বিস্তারের আয়তন
ইজিমিল্কের বিস্তারের পরিমাণ নেই কারণ এটি রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে না। এর ক্রিয়া গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে স্থানীয়করণ করা হয়।
অর্ধ জীবন
ইজিমিল্কের অর্ধ জীবন নেই কারণ এটি রক্ত প্রবাহে শোষিত হয় না। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে সক্রিয় থাকা সময়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ।
ক্লিয়ারেন্স
ইজিমিল্ক শরীর থেকে বিপাক বা পরিষ্কার করা হয় না; এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে থাকে যেখানে এটি সরাসরি ল্যাকটোজের উপর কাজ করে। কোনো অব্যবহৃত এনজাইম মলের মধ্যে নির্গত হয়।
