×
0 Views
- Male | |
Chamber
Services
Work Experience
Skills
Language
Training
Education
প্রশ্ন-উত্তর সমূহ 1.06k বার দেখা হয়েছে
| এই মাসে 1.06k বার
1 টি প্রশ্ন
দেখা হয়েছে 341 বার
2 টি উত্তর
দেখা হয়েছে 718 বার
Blogs
Recent Q&A
বঙ্গবন্ধু-১ স্যাটেলাইট এর মোট ব্যয় কত?
0 likes | 2015 viewsকিভাবে দ্রুত মোটা হওয়া যায়?
- নিয়মিত খাবার খাওয়া।
- দ্রুতঘুমানো ৭-৮ঘন্টা রাত ৬ঘন্টাদিন ২ঘন্টাঅথবা একটানা৭- ৮ঘন্টা
- সুষম খাবার খাওয়া।যা আছে তাই খাওয়া সকালে ঘুম থেকে ওঠে ছোলা খাওয়া খালি পেটে। খাওয়ার ১ম ও পর ১ঘন্টা কিছু খাবেন না।
- ঘুমানোর আগে এক দুধ খাবেন