প্রচণ্ড মাথা ব্যথা কিভাবে দূর করব?

মাথা ব্যথা খুব পরিচিত একটি সমস্যা। সব বয়সের মানুষেরই মাথা ব্যথা হয়ে থাকে নানা কারনে।তাই ব্যথা সারাতে ১/২ চামচ আদার রস ও ১/৪ চামচ মধু মিশিয়ে দিনে দু’বার, ২/৩ দিন খান উপকার হবে। এর সঙ্গে ১/২ চামচ তুলসী পাতার রস ও ১০/১৫ ফোটা মধু মিশিয়ে দিনে দু’বার ২/৩ দিন খান। মাথা ব্যথা কমে যাবে।

দিনের বেশি সময় পিসির সামনে কাজ করার কারনে আপনার মাথা ব্যাথা দেখা দিয়েছে ।তাই আপনার চোখকে বিশ্রাম দিন এবং অবশ্যই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখান ।আর যদি তত্‍ক্ষনাত ব্যাথা কমাতে চাইলে ভরা পেটে একটি "Clofanac DT" হাফ কাপ পানিতে গুলিয়ে খেতে পারেন ।সাথে একটি এসিডের ট্যাবলেট খেয়ে নেবেন ।আমার মাথা ব্যাথা হলে আমি এটি খাই ।ভাল কাজ করে । নোট : তবে আমি বলব ঔষধ খেয়ে ব্যাথা না কমানো ভাল ।এতে পার্শপ্রতিক্রিয়া হতে পারে ।

আকুপ্রেশার বহুবছর ধরে মাথা ব্যথা দূর করতে অনেকেই আকুপ্রেশার পদ্ধতি ব্যবহার করে আসছেন।এই ছোট্ট ঘরোয়া পদ্ধতিটি আপনাকে এক মিনিটের মধ্যে মাথা ব্যথা সারাতে সাহায্য করবে। বাম হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি এবং তর্জনির মাঝখানের অংশে অন্য হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনি দিয়ে চাপ দিন এবং ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন। একই ভাবে ডান হাতেও করুন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আশা করা যায় এতে এক মিনিটেই মাথা ব্যথা সারবে।