আগে ৪-৫ বছর ধরে অতিরিক্ত হস্তমৈথন করতাম। যদিও এখন কম করি। এখন আমার শুক্রানুর পরিমাণ পর্যাপ্ত আছে কিনা কিভাবে বুঝব? আমার বয়স ২০। আর কি সব খাবার শুক্রানুর পরিমাণ বাড়ায়?? স্পষ্ট উত্তর চাই।।
3441 views

1 Answers

প্রথমে আপনাকে একজন ল্যাব টেকনোলজিষ্ট এর কাছে গিয়ে শুক্রানুর টোটাল কাউন্ট Examination করতে হবে।তাহলেই বুঝতে পারবেন আপনার শুক্রানুর পরিমান কম না বেশি।শুক্রানুর পরিমান বাড়ানোর জন্য হস্তমৈস্তন ত্যাগ করুন ও পুষ্টিকর খাবার খান।প্রত্যেক দিন সকালে একটি করে সিদ্ধ ডিম খাবেন।

3441 views

Related Questions

আমার ওজন ৫০ কেজি, উচ্চতা ৫ ফুট চার ইন্চি| আমার কোষ্ঠকাটিন্য হওয়ার কারনে... সকালে দুবার চিনি দিয়ে ভিজিয়ে ইসুবগুলের ভুষি খেয়েছি | তারপর তিনবার বাথরুম করার পর | এখন পায়খানায় কোথ দিতেই প্রসাবের রাস্তা দিয়ে টাটকা বির্য বেরিয়ে আসে | আর এখন হঠাৎ দুবর্ল হয়ে গেছি, শরিলে কোনো শক্তি পাচ্ছি না, হাটতে গেলে হেলে দুলে পরে যাই | মাথায় কিছু কাঝ করছে না | তাই আত্তহত্যা করতে ইচ্ছে করে | এখন কি খেলে শরিলে আবার শক্তি ফিরে পাবো এই সমস্যা থেকে কিভাবে বেরিয়ে আসবো |?
1 Answers 4735 Views