ব্যায়াম ছাড়া পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায় কি?

এখান থেকে ইউটিউবের সকল ভিডিও নামাতে পারবেন।ইউটিউব ভিডিওর লিংকটা কপি করে Y2mate এর সার্চ বারে পেস্ট করলেই ডাউনলোড অপশন আসছে।

মানসিক চাপে ভোগেন না এমন কোনো মানুষ নেই। কিন্তু অনেকেই এই চাপ মোকাবিলা করতে পারেন না। এর প্রভাব ফেলে শরীরে ও মনে, দেখা দেয় নানা রোগ। তাই মানসিক চাপে বা...

গরমের সাথে আমাদের পেটের সম্পর্কের কথা সবারই জানা। তাই গরমের দিনে পেটের সমস্যায় ভোগাটা অনেকের জন্যই নিত্য ঘটনা। বিশেষ করে বর্ষা কালের এ সময়টায় তা আরো প্রকট হয়ে দাঁড়ায়। যখন...

পরিমিত খাবার খান। ব্যায়াম করুন। প্রতিদিন হাটার অভ্যাস করুন। আর পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করুন।

মাথা ব্যথা কমানোর সমাধান সূত্র হিসেবে আকুপ্রেশারের ভুমিকা অনেক। বা হাতের তালুতে বুড়ো আঙুলের নিচের ফোলা অংশে ডান হাতের আঙুল দিয়ে ধিরে ধিরে চাপ দিতে হবে। এই পদ্ধতিতে আপনি খানিকটা...

চুল গজাতে এবং চুল নিম পাতার রস এটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক যা নতুন পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি চুলের গোড়া শক্ত করে এবং খুশকি দূর করে। নিমপাতা ভালো করে ধুয়ে...

মেদ কমানোর ক্ষেত্রে কয়েকটি ওষুধ এর নাম হলো- ১. Eltroxine 50 mcg 1+0+0 ২. Dietil 0+1+1 ৩. Atova 10 ইত্যাদি ।

তরকারিতে হলুদ বেশি হয়ে গেলে ২-৪ টা লাউ পাতা দিয়ে দিলে অথবা লোহার খুন্তি  আগুনে পুড়িয়ে গরম করে তরকারির মধ্যে চেপে ধরলে বেশি হলুদের সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। হলুদ বেশি...

একটা প্রাকৃতিক উপায় আছে।এজন্যে আপনাকে খেতে হবে কামারাঙ্গা,আমড়া,তেঁতুল অথবা টক জাতীয় ফল।

আল্ট্রাসনোগ্রাফি  করে জানা যায়৷ তবে সেখানকার হিসাব অনুযায়ী ৫ দিন কম বা বেশি হতে পারে...