1 Answers
পেশীতে টানের প্রধান কারণগুলো হলো: নাচ বা দৌড়ানোর সময় হ্যামস্ট্রিং বা পায়ের পিছনের পেশী অতিমাত্রায় প্রসারিত হওয়া। অত্যধিক মোচড় অথবা লাফ-ঝাঁপের কারণে পিঠের পেশীতে টান। খেলাধুলো জনিত আঘাত। খুব ভারী ওজন তোলা। সঙ্গতিহীন দেহভঙ্গি। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আগে ওয়ার্ম-আপ বা গা ঘামিয়ে না নেওয়া।
5574 views
Answered