পায়ের গোড়ালির হাড় বৃদ্ধি (হিল স্পুর বা স্পার) এর প্রধান কারনগুলো কি কি?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসই পায়ের গোড়ালির হাড় বৃদ্ধি (হিল স্পুর)-র প্রধান কারণ। যদি কোনও কারণে প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া আঘাত পায়, পায়ের পাতাকে ধকল থেকে রক্ষা করা কানেক্টিভ টিস্যুগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় নেয় সারতে, আর ছোট হাড় গজানো শুরু হয়ে যায়। পায়ের গোড়ালির হাড় বৃদ্ধি (হিল স্পুর)-র অন্যান্য কারণ হলো: পায়ের পাতার পেশী ও লিগামেন্টে অত্যাধিক ধকল। অতিমাত্রায় প্রসারণ। দৌড় ও ঝাঁপের মতো অ্যাথলিটদের শারীরিক সক্রিয়তা। প্রলম্বিত বা দীর্ঘক্ষণ ধরে দাঁড়িয়ে থাকা। যেসব ব্যক্তির গোড়ালি চেপটা অথবা ধনুকাকৃতি। বেসামালভাবে হাঁটা। ভুল মাপের জুতো পরা। বেশি ওজন। গর্ভাবস্থা। আর্থ্রাইটিস এবং ডায়াবেটিসের মতো অসুখ।