অজীর্ণতা নিয়ন্ত্রণ করতে হলে যা করতে হবে তা হলো– ১. বেশি খাওয়া দাওয়া না করা। ২. আস্তে আস্তে ভালোভাবে খাবার চিবিয়ে খাওয়া। ৩. ধুমপান (যেমন- সিগারেট, বিড়ি, তামাক জাতীয় কোনো কিছু) পরিহার করা। ৪. প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা।
আমার মনে হয়,লোকটির সকল স্ত্রীকে সমান চোখে দেখা উচিত।এই সমান চোখে না দেখাটা সত্যিই গুনাহ।এতে সকল স্ত্রীকে সমান মর্যাদা দেওয়া হচ্ছে না। ছোট স্ত্রীর উচিত নিজের স্বামীর মন বুঝে চলা।...
প্রথমেই রোগীর কোনো বন্ধু বা আত্মীয়স্বজনের কাছ থেকে জানার চেষ্টা করা উচিত যে রোগীর কোনো রোগ রয়েছে কি না। যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, মৃগীরোগ ইত্যাদি এবং রোগী কোনো অসুস্থতার জন্য...
মোবাইল বন্ধ করুন, Volume - ও Power বাটন একত্রে চেপে ধরুন। Recovery Mode এ প্রবেশ করুন। এসময় টাচ কাজ করবেনা, Volume বাটন দিয়ে উপরে নিচে আর Power বাটন দিয়ে OK...
(ক) গাড়ির গতি কমিয়ে রাস্তার দু-পাশে ভালোভাবে দেখে-শুনে সতর্কতার সাথে অগ্রসর হতে হবে। (খ) রাস্তা পারাপারের অপেক্ষায় কোনো শিশু থাকলে তাকে অগ্রাধিকার দিতে হবে।
ব্রিজ বিশেষকরে উঁচু ব্রিজের অপরপ্রান্ত থেকে আগত গাড়ি সহজে দৃষ্টিগোচর হয় না বিধায় ব্রিজে ওঠার পূর্বে সতর্কতার সাথে গাড়ির গতি কমিয়ে উঠতে হবে। তাছাড়া, রাস্তার তুলনায় ব্রিজের প্রস্থ অনেক কম...
গাড়ির ব্রেক ফেল করলে প্রথমে অ্যাক্সিলারেটর থেকে পা সরিয়ে নিতে হবে। ম্যানুয়াল গিয়ার গাড়ির ক্ষেত্রে গিয়ার পরিবর্তন করে প্রথমে দ্বিতীয় গিয়ার ও পরে প্রথম গিয়ার ব্যবহার করতে হবে। এর ফলে...
গাড়ির চাকা ফেটে গেলে গাড়ি নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে পড়ে। এই সময় গাড়ির চালককে স্টিয়ারিং দৃঢ়ভাবে ধরে রাখতে হবে এবং অ্যাক্সিলারেটর থেকে পা সরিয়ে ক্রমান্বয়ে গতি কমিয়ে আস্তে আস্তে ব্রেক করে গাড়ি...
অজীর্ণতাকে বদহজমও বলা হয়ে থাকে। নানা কারণে বদহজম হয় বা হজমে সমস্যা হতে পারে। যেমন: পাকস্থলীতে সংক্রমণ, বিষন্নতা, অগ্ন্যাশয় রােগ, থাইরয়েডের সমস্যা ইত্যাদি। অজীর্ণতার লক্ষণগুলো হলো পেটের উপরের দিকে ব্যথা,...
