খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ। নরমেনস ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম-- ১.ডিসফাংশনাল ইউটেরিন ব্লিডিং: ১টি নরমেনস ট্যাবলেট দিনে ৩ বার করে ১০ দিন। চিকিৎসা অবশ্যই ১০ দিন পূর্ন করতে হবে। ২.প্রি-মেস্ট্রয়াল সিনড্রোম: মাসিকের লুটিয়াল সময়ে ১-৩ টি নরমেনস ট্যাবলেট খেতে হবে। ২.মাসিকের সময় নির্ধারন: মাসিকের সময় নরমেনস” এর মাধ্যমে নির্ধারণ করা যায়। ১টি করে নরমেনস ট্যাবলেট দিনে ২-৩ বার। কাঙ্খিত মাসিক শুরু হবার ৩ দিন আগে নরমেনস খাওয়া শুরু করতে হবে এবং সর্বোচ্চ ১০-১৪ দিন পর্যন্ত নরমেনস খাওয়া যেতে পারে। কোনভাবেই এর থেকে বেশি দিন খাওয়া যাবে না। নরমেনস বন্ধ করার ২-৩ দিনের ভিতর মাসিকের রক্তপাত শুরু হবে। ৩.এন্ডাে মেট্রোয়সিস: স্বাভাবিক রজঃচক্রের ১ম থেকে ৫ম দিনের ভিতর চিকিৎসা শুরু করতে হবে। প্রথম দিকে ১টি নরমেনস ট্যাবলেট দিনে দুইবার করে শুরু করতে হবে, যা পরবর্তীতে ২টি করে ট্যাবলেট পর্যন্ত বাড়ানাে যেতে পারে। এ চিকিৎসা ৪-৬ মাস পর্যন্ত চালিয়ে যেতে হবে এবং চিকিৎসা চলাকালীন সময়ে মাসিক এবং ওভুলেশন হবে না। কোনভাবেই মাঝপথে চিকিৎসা বন্ধ করা যাবে না। ওষুধ খাওয়া বন্ধের পর স্বাভাবিক মাসিক শুরু হবে। ৪.মেনােরেজিয়া: ১-৩টি নরমেনস ট্যাবলেট মাসিক চক্রের ৫ম থেকে ২৫ তম দিন পর্যন্ত খেতে হবে।