আমিও একই সমস্যায় ভুগছিলাম। আমি বই পড়ে, গান শুনে, অফিসের কাজে নিজেকে ব্যস্ত রেখে মনকে ভালো রাখার চেষ্টা করেছি। ভাই, আপনি গল্প উপন্যাস বই পড়ুন। আমি মনে করি এটিই বেস্ট ট্রিক বা মন ভালো রাখার টিউটোরিয়াল।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
gmail id ছাড়া সম্ভব না।আর আপনি যেহেতু এই GMail দিয়ে ফেসবুক খুলেছেন তাই জিমেইল টা পেতে পারেন। https://facebook.com/settings/account/?refid=31 লিং গিয়ে দেখেন জিমেইল টা পাবেন।আর ডিলিট করে থাকলে পাবেন না।
আপনার যদি কোষ্ঠকাঠিন্য জনিত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে এমনটি হতে পারে। আর কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে হতে পারে পাইলস এর মত সমস্যা। মূলত কোষ্ঠকাঠিন্যের রোগীদেরই পাইলসের সমস্যা দেখা দেয়। কারণ, এঁদের মলত্যাগের...
