সেক্স থেকে দূরে থাকার উপায় কি?

পর্ণগ্রাফি দেখা বন্ধ করুন চটি বই ১৮+ উপন্যাস পড়া থেকে বিরত থাকুন৷ রাস্তায় বেরুলে নারীদের দিকে কু নজরে তাকানো এরিয়ে চলুন এবং পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকার চেষ্টা করুন 

পর্ণগ্রাফি থেকে দূরে থাকুন, চোখকে হেফাজত করুন,যখন খারাপ চিন্তা ভাবনা আসবে তখন মানুষদের সাথে থাকার চেষ্টা করুন, নিয়মিত ব্যয়াম করুন।

১| পর্নোগ্রাফি দেখা বন্ধ করুন

২| ১৮+ ফিল্ম, ভিডিও এবং সংশ্লিষ্ট কন্টেন্ট দেখা বন্ধ করুন

৩| এই মানসিকতা তৈরী করুন "সেক্স অন্যতম অপছন্দনীয় জিনিস"

৪| খোলা হাওয়ায় থাকুন

পাচ ওয়াক্ত নামায পড়েন