ডেঙ্গু জ্বর হলে কি করনীয়?

 ডেঙ্গু এখন আতঙ্কের নাম। সারা দেশে মহামারি রুপ নিয়েছে ডেঙ্গু। তবে আতঙ্কিত না হয়ে ডেঙ্গুকে প্রতিরোধ করতে হবে সঠিক স্বাস্থ্যজ্ঞান ও চিকিৎসা ব্যবস্থার মাধ্যমে। সাধারণত মে থেকে সেপ্টেম্বরকে বলা হয় ডেঙ্গুর সময়। বর্ষাকালে এ মশা ডিম পারে। এখন ডেঙ্গুর প্রজনন মৌসুম। ডেঙ্গু মশাবাহিত রোগ। ফিমেল ইজিপ্টি মশাকে বলা হয় ডেঙ্গু জ্বরের বাহক। এখন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে প্রতিদিনই কেউ না কেউ মারা যাচ্ছে। তাই সচেতনতা হতে পারে ডেঙ্গু প্রতিরোধের বড় হাতিয়ার। ডেঙ্গু ভাইরাস জনিত রোগ। তবে অন্যান্য ভাইরাস জ্বরে ঠাণ্ডা –কাশি থাকে। তবে সাধারণত এ জ্বরে এগুলো থাকে না। আর জ্বরটি একটু বেশি হতে পারে। তবে সর্তক থাকার পরও ডেঙ্গু যদি হয়েই যায় তবে কিছু করণীয় রয়েছে। আসুন জেনে নেই ডেঙ্গু হলে কী করবেন? ১. ডেঙ্গুজ্বরে প্রাথমিকভাবে প্যারাসিটামল জাতীয় ওষুধ খাওয়া যেতে পারে। ২. এ সময় প্রচুর তরল খাবার খেতে হবে। ৩. এই জ্বরে প্রচণ্ড মাথাব্যথা, চোখব্যথা , মেরুদণ্ড ব্যথা হয়। জটিলতা দেখা দিলে অনেক ক্ষেত্রে র্যা শ দেখা দিতে পারে। ৪. ডেঙ্গুতে পানি শূন্যতা দেখা দেয়। পানিশূন্যতা দেখা দিলে কিডনি ফেইলিউরের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই প্রচুর পানি পান করুণ। ৫. লেবুর শরবত, ফলের রস খেতে পারেন। প্রয়োজনে ওরস্যালাইন খেতে পারেন। এছাড়া কুসুম গরম পানি দিয়ে শরীরটা মুছে নিতে পারেন। ৬. ডেঙ্গু মশা দিনের বেলা কামড়ায়। তাই লম্বা জামা পরবেন। ৭. শিশুদের দিনের বেলায় মশারির ভেতরে ঘুমানোর চেষ্টা করাবেন ও লম্বা জামা পরাবেন।। ৮. ফ্রিজের নিচে, এসির নিচে ও ফুলের টব থাকলে সেখানে যেন ময়লা পানি জমে থাকলে ফেলে দিন। ১০. ডেঙ্গুজ্বরের জন্য যদি মাড়িতে রক্তক্ষরণ হয়, শ্বাসকষ্ট হয়, হাত- পায়ে পানি চলে আসে, পেটে পানি চলে আসে, রক্তপাত বন্ধ হয় না হয় তবে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। লেখক : সাবেক ডিন ও চেয়ারম্যান, মেডিসিন অনুষদ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা। ( তথ্যসুত্রঃ যুগান্তর দৈনিক পত্রিকা অনলাইন সংস্করণ, লাইফ স্টাইল ডেস্ক)