🌸 সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন? আজ থেকেই একটু সচেতন হোন

অনেক মা-ই গর্ভধারণের পর ফলিক এসিড খাওয়া শুরু করেন। কিন্তু আসলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায় গর্ভধারণের অন্তত ৩ মাস আগে থেকে ফলিক এসিড শুরু করলে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন ফলিক এসিড গর্ভধারণের আগে থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাস পর্যন্ত নিয়মিত সেবন করা উচিত। এতে শিশুর মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের জন্মগত কিছু গুরুতর ত্রুটির ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। তাই সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা থাকলে দেরি না করে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং সঠিক সময়ে ফলিক এসিড শুরু করুন। একটি ছোট প্রস্তুতিই হতে পারে একটি সুস্থ শিশুর সুন্দর শুরুর প্রথম পদক্ষেপ। 💜🤰