1 Answers
বিষণ্ণতা এক ধরনের মানসিক অবস্থা যেখানে মনের অসুখী ও একঘেয়েমির অনুভূতি থাকে।
বিষণ্ণতায় ছেলেমেয়েরা নিজেকে খুব একা, অসহায় মনে করে।
বিষণ্ণতা প্রতিরোধে করনীয় হলো-
i . যে কোনো পরিস্থিতিকে ইতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করা।
ii. যে কোনো ঘটনার ভালো দিকগুলো খুঁজে পেতে শেখা।
iii. জটিল অবস্থা মেনে নেওয়ার ধৈর্য তৈরি করা।
5 views
Answered