1 Answers
👉 নিয়মিত খেজুর, দুধ, কলা, সিদ্ধ ডিম, কাজুবাদাম, কিসমিস, কাঠবাদাম, মাছ-মাংস, শাক-সবজি, ডাল নিয়মিত এইগুলা খাবেন... পাশাপাশি শরীরচর্চা ও ঘুম ঠিক রাখতে হবে
46 views
Answered