1 Answers
হঠাৎ করে মহিলাদের স্তন টনটন ও জ্বর জ্বর ভাব দেখা দিলে প্রথমে নিশ্চিত করতে হবে যে কোনো গুরুতর সমস্যা বা অসুস্থতা নেই। এই লক্ষণগুলো সংক্রমণ, স্তনের টিস্যুর প্রদাহ বা স্তন দুধ জমা হতে পারে যা চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করা যেতে পারে:
প্রাথমিকভাবে স্তনের প্রাথমিক পরীক্ষা নিজে করতে পারেন, যাতে কোনো অস্বাভাবিকতা বা গঠনগত পরিবর্তন আছে কিনা দেখা যায়।
অস্বস্তি বা ব্যথা তীব্র হলে একজন স্তন বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তারা প্রয়োজন হলে আল্ট্রাসাউন্ড বা মেমোগ্রাম করার পরামর্শ দিতে পারেন।
টনটন ভাব থাকলে এবং স্তন দুধ জমে গেলে, হালকা ম্যাসেজ এবং উষ্ণ কমপ্রেস দিয়ে সমস্যা কিছুটা কমানো যেতে পারে।
যদি স্তন বেশি ফোলা থাকে এবং অ্যাবসেস বা সেলুলাইটিস সম্ভাবনা থাকে তবে অ্যান্টিবায়োটিকের নির্দেশনা প্রয়োজন হতে পারে।
নিয়মিত পর্যবেক্ষণ জরুরি, যদি লক্ষণগুলি কোন উন্নতি না হয় তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
এই সময়ে প্রচুর বিশ্রাম নেয়া, পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিৎ, যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক হবে।
অতিরিক্ত ক্ষেত্রে স্তন বিশেষজ্ঞের পরামর্শে ব্যথা এবং প্রদাহ নিরাময়ে ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) পেইন রিলিভার ব্যবহার করা যেতে পারে।
এছাড়াও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং নিয়মিত স্তন পরীক্ষা মহিলাদের নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে ওয়াকিবহাল থাকতে সাহায্য করবে।