একচুয়্যল মোটা হওয়ার কোন মেডিসিন নেই। যা আছে তা ক্ষতিকারক উপাদান দিয়ে তৈরী। তাই নিয়মিত পুষ্টিকার খাবার গ্রহন করুন।বেশী বেশী যে খাদ্য খাবার গুলা খাইতে হবে,১)প্রতিদিন সবুজ শাক২)সপ্তাহে ৩ দিন...
এগুলা আপনাকে দ্রুত ওজন বাড়াবে। কিন্তু কিছু দিন খাওয়া বন্ধ করে দিলে পুনরায় ওজন কমে যাবে। পাশাপাশি অন্যান্য মোটা হওয়ার মেডিসিনের যে সাইড ইফেক্ট গুলো আছে সেগুলো তো এর...
পিরিয়ডের সময় স্তনে পেইন হওয়াটা স্বাভাবিক কিন্ত তরল বের রেগুলার বের হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। চাকা চাকা ও হয়ে থাকে এটা নিয়ে চিন্তার কিছু নেই,,,,, চিকিৎসকের সাথে কথা বলে...
কাজু বাদাম ভিজিয়ে রেখে খেলে বেশী উপকার পাবেন।বেশী বেশী যে খাদ্য খাবার গুলা খাইতে হবে,১)প্রতিদিন সবুজ শাক২)সপ্তাহে ৩ দিন পেপে৩)সপ্তাহে ৩দিন সমুদ্রের মাছ/ নদীর মাছ৪)সপ্তাহে ১/২ দিন কবুতরের বাচ্চা/ছোট মুরগী...