কোন খাদ্যে প্রোটিন বেশি?

চীন

ঢাকা

রুপা

কুয়েতি দিনার

বেগুনী

মৌলভীবাজার,

বেশি কুড়িগ্রাম আর কম কুষ্টিয়া।

মসুরডালে।

মাছ গরম প্রধান দেশের প্রোটিন এর প্রকৃত উৎস

প্রতিদিন ৫০ গ্রাম পরিমাণ প্রোটিন গ্রহণ করলে সুস্থ থাকা যায়