আমার জ্বর হয়েছে কিভাবে ভালো হবো

না, আপনার দরকার নেই…

ব্যায়াম এবং যোগাসন একজন পুরুষকে তার শরীর, মন ও মস্তিষ্কের ওপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রন রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত যোগাসন ও ব্যায়াম করলে সেসব যৌনকর্ম যা করলে স্বপ্নদোষ হতে পারে, আপনি তা...

🤔🤔🤔পরীক্ষা দেওয়া উচিত। অভিজ্ঞতার ঝুড়ি ভারী হবে।যা পরের বারের জন্য প্রস্তুতি নিতে সাহায্য করবে। 🙂☺️👍

জ্বী, এর ও সমাধান আছে

আপনি হয়তো শাররিক ভাবে অনেক দূর্বল তাই আপনার এমন সমস্যা হচ্ছে । এবং অন্য কোন সমস্যা আছে কিনা তা বিস্তারিত পর্যাবেক্ষণ ছাড়া বলা সম্ভব নয়। এছাড়াও বিস্তারিত জানতে সরাসরী চিকিৎসকের...

ভালো স্কিন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ঠিক হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ

স্কিন ময়েশ্চারাইজার ক্রিম

আপনার বয়স , ডায়াবেটিস আছে কিনা জানাবেন । এবং অবশ্যই পায়ের একটা ছবি দিবেন সাথে চুলকানি ,জ্বালাপোড়া আছে কিনা ।কি কাজ করলে সমস্যা টা বাড়ে জানাবেন । ধন্যবাদ

স্মার্টফোন ইউজ কমিয়ে দিন। সোস্যাল এপগুলো আনইন্সটল করে দিন। আর একদিনেই ১০/১২ ঘন্টা না পড়ে বরং শুরুতে ২/৩ ঘন্টা করে পড়ুন আর প্রতিদিন নিজেকে টার্গেট দিন যে আজ এই বইয়ের এতটুকু...

বেশী বেশী যে খাদ্য খাবার গুলা খাইতে হবে,১)প্রতিদিন সবুজ শাক২)সপ্তাহে ৩ দিন পেপে৩)সপ্তাহে ৩দিন সমুদ্রের মাছ/ নদীর মাছ৪)সপ্তাহে ১/২ দিন কবুতরের বাচ্চা/ছোট মুরগী / মাংস৫)প্রতিদিন দুধ/ডিম৬) বাদাম : সকল ধরনের...