অনলাইনের এইসব প্রোডাক্ট না খাওয়াই ভালো। আপনি স্বাস্থ্য ঠিক করার জন্য পুষ্টিকর খাবার খান,বিশেষ করে প্রোটিন জাতীয় খাবার খান, পরিমান মত পানি পান করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন। আশাকরি আপনার স্বাস্থের...
এই পিল সেবন করার একটা নিয়ম আছে,, যেমন মেন্স শেষ হওয়ার দিন থেকেই শুরু করতে হয়।েএটা যদি সম্ভব না হয় তাহলে আপনি বাসায় যাওয়ার 3-4 দিন আগে থেকে সেবন করবে।...