দেখুন আপনার বয়স যদি ৯-২০ হয় তবে এটা একটা স্বাভাবিক ব্যাপার । বরং না হলেই আপনার সমস্যা থাকতো । দেখুন আমাদের শরীরের এটা একটা স্বাভাবিক ব্যাপার । হ্যাঁ তবে যদি এটা অতিরিক্ত হয় তখন সমস্যা হতে পারে ।
তাই আপনার উচিত যেকোনো কাজে ব্যস্ত থাকা । ঘুমের আগে ওই ধরনের কোনো চিন্তা না করা ।
