আপনি Premature Ejaculation এ ভূগছেন। মানসিকভাবে শান্ত থাকার চেষ্টা করুন, খারাপ বা অশ্লিল ছবি বা ভিডিও দেখা বন্ধ করুন। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। চিকিৎসা গ্রহণ করলে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আপনি চাইলে ব্যক্তিগত চ্যাট বা ফেসবুকে কানেক্ট হয়ে বিস্তারিত চিকিৎসার ব্যাপারে সাহায্য নিতে পারেন।