প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় কত মিলিগ্রাম লৌহ উপাদান আছে?

প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁচা রসুনে ১.৭ মিলিগ্রাম লৌহ উপাদান আছে।

প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ৬.৫ গ্রাম শর্করা আছে।

প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ২.৭৬ গ্রাম চিনি আছে।

প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ২১ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম আছে।

প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ১২ মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম আছে।

প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ০.১২৫ মিলিগ্রাম ম্যাংঙ্গানিজ আছে।

প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ৪৪ মিলিগ্রাম ফসফরাস আছে।

প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ৩৪০ মিলিগ্রাম পটাসিয়াম আছে।

প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ১ মিলিগ্রাম সোডিয়াম আছে।

প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টিকুমড়ায় ০.৩২ মিলিগ্রাম দস্তা আছে।