একজন পূর্ণ বয়স্ক মানুষের দৈনিক কয়গ্রাম সবজি খাওয়া উচিত?

এ বিষয়ে বিজ্ঞান  জানতে আলোচনা হয়েছিল ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় ওষুধ প্রশাসন বিভাগের শিক্ষক অধ্যাপক আ ব ম ফারুক ও মুফতি ফয়জুল্লাহর সঙ্গে। তারা জানান মরা মুরগির মাংস বিজ্ঞান বা ধর্মীয় ভিত্তিতে...

একজন বয়স্ক মানুষের শরীরে ৫-৬ কেজি রক্ত থাকে।

এটা ভৌগলিক অবস্থান ভেদে ভিন্ন হয়। এখন, বাংলাদেশের মেয়েদের গড় উচ্চতা হচ্ছে প্রায় ৫ ফিট। সুতরাং, প্রায় ৫ ফিট উচ্চতা হলে সেই মেয়েকে খাটো হিসাবে ধরা হবে না। এর বেশি...

সব রকম খাবার খেতে পারবেন যা আপনি আগে খেতেন৷ তবে পুষ্টিকর খাবার বেশি খাবেন ৷ কেননা অনেক রক্তক্ষরণের কারনে শরীরে আয়রনের ঘাটতি হয়, শরীর দূর্বল হয়ে পড়ে৷ তাই পুষ্টিকর খাবার...

একজন প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষের জন্য দৈনিক গড়ে ২৭০০ kcal এবং একজন মহিলার জন্য দৈনিক গড়ে ২২০০ kcal প্রয়োজন হয়। তবে, প্রত্যেকেরই দৈনিক একই পরিমান ক্যালরির দরকার হয়না। দৈনিক কত ক্যালরি...

৩.৪ টি লবঙ্গ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন ঘুমানোর আগে পানিটা খেয়ে নিন।

যে কোন জ্বর হলে প্যারাসিটামল জাতীয় ওষুধ খেতে হবে৷ তবে লিভারের কোনো সমস্যা থাকলে (যেমন: জন্ডিস, গল ব্লাডার স্টোন) প্যারাসিটামল খাওয়া যাবে না৷ এজন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে ৷ 

একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি (দুই লিটার) পান করা উচিত।

১৯৯৮ সালে