স্বপ্নদোষ থেকে রক্ষার উপায়?
আমার বয়স ২০ বছর। আমি ৫/৬ বছর ধরে হস্তমৈথন করেছে। কিন্তু এখন ইহা পরিহার করেছি। কিন্তু এখন আমার মাসে ১০/১২ বার এর মতো স্বপ্নদোষ হয়, এখন আমি কি করবো, আমাকে সাহায্য করুন।
34 views
1 Answers
হস্তমৈথুন বন্ধ করুন।আল্লাহর নাম নিতে নিতে বিসমিল্লাহ পড়ে ঘুমান।
তার পাশাপাশি নিচের ২টি নিয়ম মেনে চলুন
১) প্রস্রাব করে নিনঃ প্রথমে আপনাকে রাতে বিছানায় শুতে যাওয়ার আগে প্রস্রাব করে নিতে হবে। কারণ স্বপ্নদোষের আবেগগুলি এবং চাপকে কমাতে সাহায্য করে।
২) অশ্বগন্ধাঃ স্বপ্নদোষের সমস্যায় অশ্বগন্ধা খুবই উপকারে আসে।
34 views
Answered