1 Answers

হুম হতে পারে। হস্ত মৌথন করলে শরির থেকে অনেক পরিমান ক্যলরি ক্ষয় হয়। এই বদ অভ্যাস  ছেড়ে দিন,ঠিকঠাক ঘুমান,,,ভিটামিন খাদ্য বেশি বেশি খান,,, রেগুলার সকালে উঠুন আর একটু বেয়াম করুন ইনশাআল্লাহ শরির ভালো হবে।

1663 views

Related Questions