1 Answers

  1. প্রতিদিন সকালে কালিজিরা দিয়ে অল্প কিছু মধু খাওয়া
  2. কিসমিস খাওয়া
  3. কাচা বাদাম
  4. নিয়মিত হাঁস বা মুরগির ডিম খাওয়া
  5. ভিটামিনযুক্ত শাকসবজি
  6. বিভিন্ন ধরনের ফল
  7. সঙ্গমের সময় অন্য কোন চিন্তা না করা
  8. এই বুঝি আউট হয়ে গেল এ রকম চিন্তা না করা।
  9. যতটা সম্ভব নিজেকে ধরে রাখা  ইত্যাদি।

বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খেতে পারেন, মনে হয় না তাতে সেরকম উপকার পাবেন।

1763 views

Related Questions