1 Answers
- প্রতিদিন সকালে কালিজিরা দিয়ে অল্প কিছু মধু খাওয়া
- কিসমিস খাওয়া
- কাচা বাদাম
- নিয়মিত হাঁস বা মুরগির ডিম খাওয়া
- ভিটামিনযুক্ত শাকসবজি
- বিভিন্ন ধরনের ফল
- সঙ্গমের সময় অন্য কোন চিন্তা না করা
- এই বুঝি আউট হয়ে গেল এ রকম চিন্তা না করা।
- যতটা সম্ভব নিজেকে ধরে রাখা ইত্যাদি।
বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খেতে পারেন, মনে হয় না তাতে সেরকম উপকার পাবেন।
1746 views
Answered