শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

প্রাণিজ উৎসের মধ্যে ডিম, গরুর দুধ, মাখন, ছানা, দই, ঘি, যকৃৎ ও বিভিন্ন তেলসমৃদ্ধ মাছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ পাওয়া যায়। উদ্ভিজ্জ উৎসের মধ্যে টাটকা শাক, গাজর, ঢেড়স এবং বিভিন্ন ধরনের ফল যেমন: আম, পাকা পেঁপে, কাঠাল ইত্যাদি।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ