ফেসবুক থেকে আসক্তি দুর করার উপায় কী?

মানসিক সমস্যা দূর করার উপায়গুলো হল- দুশ্চিন্তাকে প্রশ্রয় না দেওয়া। প্রতিদিনের কার্যক্রম বেশ উপকারে আসবে যেমনঃ বই পড়া, গান শোনা ইত্যাদি। এছাড়া পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম করা। আলো বাতাসে...

স্তনের মাপ অনুযায়ী অন্তর্বাস ব্যবহার করতে হবে। খুব ছোট বা আঁটসাঁট অন্তর্বাস এড়িয়ে চলতে হবে। স্তন ও নিপল সবসময় পরিষ্কার রাখতে হবে। সব সময় পরিষ্কার কাপড় পড়তে হবে। স্বাস্থ্যকর খাবার...

সঙ্গীর সাথে যৌনমিলনের সময় পুরুষেরা ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে বিভিন্ন ধরনের লোসন ও তেল ব্যাবহার করতে পারেন। তাহলে যৌনিপথে যন্ত্রণা কম হবে এবং যৌনির অনেক রোগ থেকে নিস্তার লাভ করা যাবে৷

স্মার্টফোনে আসক্তি কমানোর জন্য নিয়মিত কিছু চর্চার জন্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ: ১. প্রয়োজনীয় কথাবার্তার বাইরে স্মার্টফোনে সামাজিক যোগাযোগের জন্য একটা নির্দিষ্ট সময় বেঁধে নেওয়া। ধরা যাক, রাতের খাবারের পর ১৫ মিনিট।...

কিছু নিয়ম মেনে চললে গ্যাস্ট্রিক আপনার ধারে-কাছেও ঘেঁষতে পারবে না। তাহলে জেনে নেওয়া যাক ওষুধ ছাড়াই কীভাবে গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পাবেন- শসা: শসা পেট ঠাণ্ডা রাখতে অনেক বেশি কার্যকর। এতে...

আসক্তির সাধারণ সংজ্ঞামতে সেইসব বস্তুর (যেমন- মদ, তামাক এবং অনান্য মাদক দ্রব্য) ব্যবহার বোঝায় যা গ্রহণ করার পরে রক্ত ও মস্তিষ্কের প্রতিবন্ধক অতিক্রম করে সাময়িকভাবে মস্তিষ্কের রাসায়নিক দ্রব্যের পারিপার্শ্বিক অবস্থা...

মেয়েদের ঠোঁটের উপরের অবাঞ্ছিত লোম চিরতরে দূর করার সহজ ৮ উপায়: ত্বকে অবাঞ্ছিত লোম সমস্যায় ভুগে থাকেন নারী পুরুষ অনেকেই। বিশেষত নারীদের হরমোন সংক্রান্ত সমস্যার কারণে ঠোঁটের উপরে লোম দেখা...

চিনি ব্যবহার করে সহজেই বুজের লোম দূর করা সম্ভব। আর নামের সঙ্গে সঙ্গতি রেখে পদ্ধতিটির প্রধান উপাদানই হল 'সুগার' অর্থাৎ চিনি। সঙ্গে মেশাতে হবে লেবুর রস ও পানি। অন্যান্য 'ওয়্যাক্সিং'...

ভাই আমার মনে হয় বুকের লোম দূর করার জন্য কোনো ভালো ঔষধের নাম অথবা কোনো পরামর্শ পাবেন না। এটা তো ভাই আল্লাহর দেয়া নিয়ামত। বুকের লোম তো পুরুষদের জন্যই তাই...

হ্যা দেখার উপায় আছে এর জন্য প্রথমত আপনাকে ফেসবুক অ্যাপে লগিন করতে হবে তারপর সেটিং এ গিয়ে আবার সেটিং এন্ড প্রাইভেসি তে গিয়ে পাসওয়ার্ড এন্ড সিকিউরিটি ক্লিক করলে Where are...