মাছ, মাংস ও ডিমে চর্বির পরিমাণ কত?

খাদ্যখাতে শতকরা ২৫ ভাগ মাছ, মাংস, ডিম ও ডাল কেনার জন্য ব্যয় করতে হবে।

মাছ, মাংস ধুতে হবে কাটার পরে।

যদি এখন জুন মাস হয় তবে এখন থেকে 100 মাস পর অক্টোবর মাস হবে

একটি পাত্রে দুধের ও পানির অনুপাত ৫ঃ১। দুধের পরিমাণ পানির পরিমাণ হতে ৮ লিটার বেশি। পানির পরিমাণ ২ লিটার।

মাছ, মাংস, শাক-সবজি প্রভৃতির শতকরা ৬০-৯০ ভাগ পানি থাকে।

“সন্তানের সাফল্য চাইলে তাকে মাছ খেতে দেয়ার বদলে মাছ ধরতে শেখাও”-উক্তিটি চীনের কমিউনিস্ট বিপ্লবের নেতা মাও সে তুং ।

একটি ডিমে ভিটামিন সি বাদে সব কটি ভিটামিন আছে

সমন্বিত মাছ চাষে রুই, তেলাপিয়া, গ্রাস কার্প, মৃগপল, সিলভার কার্প, কাতলা ইত্যাদি প্রজাতির মাছ নির্বাচন করা হয়

একটি সাধারণ মুরগির ডিমে প্রায় ছয় গ্রাম প্রোটিন আছে।

একটি সাধারণ মুরগির ডিমে নয়টি অ্যামিনো অ্যাসিড আছে।